7 Ways to Maintain Kidney Health

7 Ways to Maintain Kidney Health Kidneys play a crucial role in filtering waste products and toxins from our blood, regulating blood pressure, and maintaining the body’s overall balance.  7 Ways to Maintain Kidney Health Taking care of these vital organs is essential for our overall health and well-being. In this article, we will explore seven simple yet effective ways to maintain kidney health. 1. Stay Hydrated Drinking an adequate amount of water is essential for kidney health.  Proper hydration helps flush out toxins and waste products from the kidneys,…

8 Natural and Safe Ways to Shrink Facial Pores

8 Natural and Safe Ways to Shrink Facial Pores Enlarged facial pores can be a common concern for many individuals, leading to an uneven skin texture and a dull appearance.  While there are several cosmetic products available in the market claiming to minimize pores, opting for natural remedies is often a safer and more sustainable approach.  Natural and Safe Ways to Shrink Facial Pores In this article, we will explore eight effective and safe methods to naturally reduce the size of facial pores. 1. Keep the Skin Clean Maintaining a…

7 Natural Ways to Get Rid of Acne Scars on Cheeks

7 Natural Ways to Get Rid of Acne Scars on Cheeks Acne is a common skin condition that affects many people, leaving behind unsightly scars on the cheeks.  These scars can be a source of frustration and can impact one’s self-confidence.  While there are numerous treatments available, natural remedies can provide effective results without any harsh side effects.  Natural Ways to Get Rid of Acne Scars on Cheeks In this article, we will explore seven natural ways to eliminate acne scars on the cheeks, helping you achieve smoother and clearer…

Consejos para hacer posturas de yoga de inversión

Consejos para hacer posturas de yoga de inversión El concepto detrás de las posturas de inversión se expresa en los textos de yoga como viparita karani. Viparita karani se traduce como “proceso opuesto”. Esto simplemente significa facilitar una perspectiva diferente. Desde el punto de vista puramente físico, esta perspectiva diferente en las poses de inversión es literal, en términos de mirar el mundo desde un punto de vista físico diferente, además de involucrar al cuerpo que se sostiene de una manera diferente. Pero como el yoga es más que simples…

Tratando de Yoga para el dolor de espalda? Luego elige las poses DERECHA (

Tratando de Yoga para el dolor de espalda? Luego elige las poses DERECHA ( Revisé en detalle el uso de la secuencia de soporte de hombro como “el” ejercicio de yoga para el dolor de espalda en la primera parte de este artículo. Ahora repasemos el resto de las poses aplicables. Estiramientos hacia adelante: Pose para aliviar el viento: (Vatayanasan) Acuéstese plano. Ahora toma una respiración profunda y sosténla. Ahora doble la pierna derecha en la rodilla y presione la pierna doblada contra el abdomen. Asegúrese de mantener la pierna…

Asociación de dolor de espalda y esclerosis múltiple

Asociación de dolor de espalda y esclerosis múltiple La esclerosis múltiple es una enfermedad progresiva como la desmielinización y afecta las neuronas motoras y sensoriales. La enfermedad causará ciclos de remisión, lo que hace que la condición empeore. Cuando comienza la exacerbación, se revisa la etiología, que incluye la causa? La causa en este momento no está clara, sin embargo, algunos expertos creen que las infecciones virales y la enfermedad autoinmune juega un papel en la causa de la esclerosis múltiple.  La enfermedad es complicación, pero causa dolor de espalda.…

Cómo manejar los discos deslizantes en el dolor de espald

Cómo manejar los discos deslizantes en el dolor de espald Los discos deslizantes son un problema que causa dolor de espalda, sin embargo, es una de las muchas variantes de por qué comienza el dolor de espalda. Una vez que los médicos deciden si se inserta un disco, a menudo asignan esquemas de gestión al paciente. Es importante que el paciente siga las instrucciones, de lo contrario el dolor podría empeorar. Su médico le proporcionará instrucciones sistemáticas si le diagnostican dolor de espalda, como discos deslizantes. Como administrar: Los médicos…

Huesos y dolor de espalda

Huesos y dolor de espalda En todo el cuerpo hay alrededor de 206 huesos esqueléticos, que incluyen los huesos largos, cortos, gordos y desiguales. Dentro de los huesos hay glóbulos rojos (RBC), médula ósea, fósforo, calcio y magnesio.  El magnesio son elementos metálicos de color blanco plateado que parten de compuestos orgánicos y trabajan con el calcio para brindar apoyo y fuerza a los músculos, con los que se conectan los huesos para defender los órganos internos y el movimiento. El calcio es similar al magnesio, pero se produce a…

Osteomielitis y dolor de espalda

Osteomielitis y dolor de espalda La osteomielitis es una enfermedad de los huesos. La enfermedad causa inflamación de los huesos y la médula ósea, que es la fuente de la causa, es por infecciones. La osteomielitis también puede surgir de la laminectomía. La laminectomía es un procedimiento quirúrgico, cuyas inyecciones se insertan en la médula espinal.  Los procedimientos quirúrgicos están diseñados para extirpar uno o más lados del arco posterior de la espalda que se encuentra en la columna vertebral y para ingresar a la médula espinal y / o…

Breve historia de la osteoartritis y el dolor de espalda

Breve historia de la osteoartritis y el dolor de espalda En la columna vertebral se encuentran las columnas alargadas de huesos, que sostienen las costillas torácicas. Las costillas torácicas empujan los huesos a lo largo de la estructura ósea. Las costillas se unen con la columna vertebral en varias áreas.  Las articulaciones se conectan con estas costillas, que son campo de estudio, ya que con frecuencia se desgastan y desgarran, provocando enfermedades degenerativas paulatinas, como la osteoartritis. La osteoartritis se define en términos médicos como una disfunción metabólica de los…